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すぬぞう

Author:すぬぞう
新潟県在住の主婦。自営業の夫の手伝いで会計の補助をしています。寡黙でちょいメタボな夫、マジメでやさしい高2の息子、マイペースでワガママな中3の娘の4人暮らしです。子供達は公立の中高一貫校に通っています。

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チンジャオロースー献立、かぼちゃとゆで卵のサラダ&小松菜とちくわの煮物など
<昨日の夕飯>お兄ちゃんの分です。
夕飯120703
チンジャオロースー
かぼちゃとゆで卵のサラダ
もやしとカニカマの酢の物
小松菜とちくわの煮物
白菜、人参、油揚げ、えのきのみそ汁


昨日は夫さん不在の子供たちとの3人の晩ごはんでした。
子供達の大好物のチンジャオロースーにしました。
チンジャオロースー0703
最近はこうちゃんレシピで作ることが多いです。
おいしいですよ〜♪

子供達もご飯がすすんでいました

このところ蒸し暑くて少し夏バテ気味ですが、
モリモリと食べてもらってスタミナつけないと

かぼちゃとゆで卵のサラダ
かぼちゃとゆで卵のサラダ0703
レンジでチンしたかぼちゃとゆで卵、塩をふって水気をきったきゅうりを
マヨネーズ、塩こしょうであえただけです。

多めに作って、朝クロワッサンにもはさんでいただきました。
これも結構好き♪

小松菜とちくわの煮物
小松菜とちくわの煮物
だし汁に醤油、酒、みりん、砂糖を加えて、小松菜、ちくわ、しめじをさっと煮ました。
一味をかけて。

昨日もおいしく晩ごはんいただきました〜



夫さんのダイエット、あと目標まで200gだったのですが、
今日は200g戻ってあと400gとなってしまいました。残念。

糖質制限ダイエットは、最初のうちはおもしろいように体重が落ちていき、
本人もすごくやる気になっていましたが、

ある程度のところまでいくとなかなか減っていきませんね。
目標まであと400gですが、ここからまた時間がかかるかもしれません。

無理はせず気長にやっていってほしいです

空腹はガマンしないという方針でやっているので、
おなかが空くと、ピーナッツやチーズ、ソイジョイなどおやつとして食べていますよ。

いつ目標に達成できるでしょうか?
楽しみです。


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日記 | 23:14:42 | トラックバック(1) | コメント(8)
コメント
ご主人目標までもう少しですね~がんばってくださいね
↓ すぬぞうさんもすごいですね!羨ましい
2012-07-04 水 23:24:52 | URL | ペガサスママ [編集]
すぬぞうさん おはようございます。
チンジャオロース美味しそう~

あちゃ~夫ちゃん200gリバンドしちゃいましたか~
ダイエットも難しくって根気がいりますね。

夫ちゃんファイトォ~
気長にね~
2012-07-05 木 09:06:47 | URL | 紅葉 [編集]
いつも拝見しています。すごいお料理上手だなと感心しています。見た目、栄養のバランスといつも心配りされているのに我が家の食事にも反映させていただいています。
2012-07-05 木 10:07:28 | URL | よたろう [編集]
はじめまして
こんにちはe-343初コメですe-446

いつも美味しそう&豪華な晩ご飯で、私とは大違いですe-351

こうちゃんレシピのチンジャオロースー、確かに美味しそうですねe-287
今度作ってみます。

かぼちゃとゆで卵のサラダも、パンに挟んで食べたくなりましたe-415

またお邪魔させて頂きますねe-343
2012-07-05 木 17:49:19 | URL | ニコナッツ [編集]
ペガサスママさん
こんばんは!
主人のダイエット、目標までもうちょっとなんですが、
なかなか簡単にはいきませんね。
私もちょっと痩せたからとビールいただいたら、また500g戻っちゃいました(><)
2012-07-05 木 23:34:10 | URL | すぬぞう [編集]
紅葉さん
おはようございます!
そうなんです、主人の体重がまたちょっと戻りつつあります。
私も痩せたからってビールを調子にのっていただいたら、
やっぱりちょっと戻ってしまいました。。。。
気長にやります(^^;)
2012-07-06 金 06:14:35 | URL | すぬぞう [編集]
よたろうさん
いつもありがとうございます♪
お料理もほめていただけて嬉しいです^^。
家族が好き嫌いが激しいので、毎日の献立には苦労しているんですよ。
お野菜たっぷり食べられるように心がけています。
これからもよろしくお願いしますね♪
2012-07-06 金 06:19:02 | URL | すぬぞう [編集]
ニコナッツさん
おはようございます!
コメントありがとうございます♪
こうちゃんのチンジャオロースー、おいしいですよ〜。
男の人が作るお料理らしく、こってりめでご飯がすすみます♪
家族も気に入って食べてくれていますよ^^。
かぼちゃのサラダ、パンに合います!
ゆで卵との組み合わせも好きですが、クリームチーズと合わせてもおいしいですよね♪
またぜひ遊びにいらしてください^^。
2012-07-06 金 06:23:57 | URL | すぬぞう [編集]
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まとめtyaiました【チンジャオロースー献立、かぼちゃとゆで卵のサラダ&小松菜とちくわの煮物など】
<昨日の夕飯>お兄ちゃんの分です。チンジャオロースーかぼちゃとゆで卵のサラダもやしとカニカマの酢の物小松菜とちくわの煮物白菜、人参、油揚げ、えのきのみそ汁昨日は
2012-07-05 Thu 08:04:00 | まとめwoネタ速neo

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