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すぬぞう

Author:すぬぞう
新潟県在住の主婦。自営業の夫の手伝いで会計の補助をしています。寡黙でちょいメタボな夫、マジメでやさしい高2の息子、マイペースでワガママな中3の娘の4人暮らしです。子供達は公立の中高一貫校に通っています。

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イカリングフライ、アボカドと豆のサラダ / からあげ弁当♪
<昨日の夕飯>
夕飯120613
イカリングフライ&ささみのフライ
白菜とひき肉の味噌炒め
めかぶ奴
アボカドと豆のサラダ
もやし、にら、しいたけのみそ汁


昨日の夕飯はイカリングフライささみのフライを作りました。
イカリングフライ0613
どちらも娘の大好物です。
イカリングはおかわりしてました♪

白菜とひき肉の味噌炒め
白菜とひき肉の味噌炒め
ちょっとぼやけた味になってしまいました。。。
いっその事マーボー風にすればよかったかな。
今度は豆板醤など利かせてもう少しパンチのある味にしようと思います。

ま、みんなちゃんと食べてくれたからよかったけれど

めかぶ奴
めかぶ奴
30秒でできますね!
味付けしためかぶを豆腐の上にのせて、おかかをのせるだけ。
でもおいしい。結構お腹もふくれます♪

アボカドと豆のサラダ
アボカドと豆のサラダ0613
ひと口大に切ったアボカドにレモン汁をまぶし、ミックスビーンズ、新玉ねぎと
合わせて、フレンチドレッシングであえただけです。
お好みで黒こしょうをふって♪

昨日もお腹いっぱい晩ごはんいただきました


さて、今日もすっきりと晴れてよいお天気でした

子供達は体育祭の練習もいよいよラストスパート。
放課後の応援練習やダンスの練習などで結構疲れています。

学年競技は娘の学年は大縄
お兄ちゃんの学年は騎馬戦です。

大縄、いつも練習でふざける子がいるらしく、まともに練習できてないようです。
本番はちゃんとやってくれるでしょうか。

騎馬戦は、小柄なお兄ちゃんが上に乗るのかな~と思ったら、
「んなわけないじゃん、上に乗るのは闘争心が強くて、パワーがある人がやるんだよ!」
とのこと

確かにいつもポヨ~ンとしているお兄ちゃんにはむいていないかも

体育祭1番の目玉は応援合戦
今年はどんなダンスや応援のかけ声を披露してくれるのでしょうか。
楽しみです♪


昨日は娘はお弁当持ちでした。
シンプルに唐揚げ弁当
唐揚げ弁当0613
おにぎりはひとつはそぼろ、もうひとつは鮭、たくわん、ごまを混ぜたご飯を丸めました。
たくわんの歯ごたえがよいおにぎり、娘に好評です♪

あとは枝豆、きゅうりの浅漬け、いちご(越後姫)、みかんです。
いちごはそろそろ終わりですね~。
みんなの大好物だから残念です。

今度はさくらんぼかな


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日記 | 23:43:21 | トラックバック(1) | コメント(4)
コメント
すぬぞうさん おはようございます。
いよいよ明日ですね~
体育祭晴れますように・・・
2012-06-15 金 10:33:03 | URL | 紅葉 [編集]
アボガドと豆のサラダがとても美味しそう。
騎馬戦は見てる方も熱くなりますよね。
闘争より平和を望むお兄ちゃんなんですね。
その方が将来家庭も円満だと思います。
2012-06-15 金 23:28:40 | URL | 美雨 [編集]
紅葉さん
おはようございます!
今日は小雨ですが、体育祭はあるそうです。
涼しくて過ごしやすいですが、
大降りにならないことを祈ります^^。
2012-06-16 土 07:59:06 | URL | すぬぞう [編集]
美雨さん
おはようございます!
今朝は小雨が降っていますが、体育祭は予定通り行われるようです。
平和主義者なお兄ちゃんは争いごとが嫌いです^^。
男の子なので、もうちょっとガツガツした部分も欲しいですが、
これも個性ですから尊重することにします(^^;)
2012-06-16 土 08:01:59 | URL | すぬぞう [編集]
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まとめtyaiました【イカリングフライ、アボカドと豆のサラダ / からあげ弁当♪】
<昨日の夕飯>イカリングフライ&ささみのフライ白菜とひき肉の味噌炒めめかぶ奴アボカドと豆のサラダもやし、にら、しいたけのみそ汁昨日の夕飯はイカリングフライとささ
2012-06-19 Tue 06:18:02 | まとめwoネタ速neo

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