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すぬぞう

Author:すぬぞう
新潟県在住の主婦。自営業の夫の手伝いで会計の補助をしています。寡黙でちょいメタボな夫、マジメでやさしい高2の息子、マイペースでワガママな中3の娘の4人暮らしです。子供達は公立の中高一貫校に通っています。

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ステーキ♪ / Wiiでダイエット始めました!
寒いですね~

忙しかった週末は、ステーキを食べに行ってスタミナつけてきました。
ステーキ0128
特製のステーキソースをかけて、おろしにんにくやおろし生姜をお好みでのせて
いただきました。
おいしかったです♪

スープ、サラダ、デザート(この日はキウイのシャーベット)がつきます。
とてもリーズナブルなお値段で、おいしいお肉を食べさせてくれるお店で、
大満足の晩ごはんとなりました♪


お昼ごはんには焼きそばと、
焼きそば0129
お好み焼き0129
お好み焼き。

お好み焼きには長芋のすり下ろしを入れて、ふっくらふわふわに~♪
我が家のお好み焼きにはこんにゃくも入れて歯ごたえを楽しんでいます。

お昼ごはんもしっかりといただきました~



さて、Wiiでダイエット始めました
夫がね

パーソナルトレーナーWiiです。
EA SPORTS アクティブ パーソナルトレーナー Wii 30日生活改善プログラム (専用ストラップ&レジスタンスバンド同梱)

箱を開けると、
太ももに巻くバンドと負荷をかけるゴムバンドが入っていました。
パーソナルトレーナー

ランニングしたり、ボクシングやスクワット、テニスなど
1日20~30分の運動をします。
時間やレベルなどはいろいろ設定できるようです。

結構ハードです。
しっかりと汗をかいていました。

翌日は筋肉痛になったと。。。

続けていければ効果はありそうです

私もこの月末の雑用が終わったら、
みんなのいない昼間こっそりとやってみようかな~。



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日記 | 09:22:54 | トラックバック(0) | コメント(10)
コメント
こんにちは!

ステーキも美味しいですよね♪
そして、お好み焼き♪♪♪
こんにゃく入りrのお好みやき!!!

とっても美味しそうです♪♪♪
とっても綺麗に焼けてるお好み焼き、
また食べてみたくなりました♪♪♪
2012-01-30 月 11:05:26 | URL | 三十路オンナ [編集]
ヨダレガデチャウ
美味しそうなお肉ーーー
私にも雪かきのご褒美においしいお肉プリーズーーー

パーソナルトレーナーWii 良さそうですね!
私も試してみたいなぁ~
あと、3㌔落としたいのよ~
2012-01-30 月 14:43:13 | URL | のぴゅか [編集]
すっごい雪ですねぇー。 今年の積雪は記録的だとか。
毎日、こっちで北陸、東北地方の雪のニュースがやってます。
こっちは今年はまだ積雪はゼロです。

ところで、ステーキ、すっごいボリューミー!!
おいしそうやなぁ。 あたし、家でステーキって焼いたことなくて、ステーキは外食って決めてるんです。 
最近はステーキのファミレスみたいな店でも、わりに本格的な味で食べれますよね。
お好み焼き、我が家もこんにゃく入れます。 ちくわも入れますよ~。
2012-01-30 月 21:00:42 | URL | 理恵さん [編集]
こんばんは~
ステーキ美味しそうですね♪
おろしにんにく、おろししょうがで風味も増しますね。
スタミナつきそうですね。

ダイエットは結構ハードそうだけれど、良い汗をかきそうですね!
2012-01-30 月 21:11:37 | URL | ふみりん [編集]
三十路オンナさん
おはようございます!
ステーキおいしかったです♪
元気が出ました^^。

お好み焼きも野菜がたくさん食べられてよいですよね!
こんにゃく入れると食感が楽しいです^^。
2012-01-31 火 09:50:03 | URL | すぬぞう [編集]
のぴゅかさん
おはようございま~す。
今年の雪にはもううんざりですね!
またこれからたくさん降りそうだよね(><)
雪かきお疲れさまです。気をつけてね!

パーソナルトレーナーWii、結構ハードです。
私も挑戦してみようかと思っているのですが、
続くかな~(^^;)
2012-01-31 火 09:53:09 | URL | すぬぞう [編集]
すぬぞうさん、こんにちは。
そちらは雪がすごそうですね。
今年は寒さも厳しいのでほんと嫌ですね。

最近Wiiから遠ざかっていたんですが。。。
そんな素敵なものが出ていたんですね!
ダイエットによさそうですね。ご主人の経過を報告してくださいね。
私はエアロビクスと食事を気を付けてちょっとだけ痩せました。
この調子と思ってますが減り具合にも限界があると思うので
いろいろ試そうかなと思ってた矢先です。
歳と共に落ちないのでつらいところです(>_<)
2012-01-31 火 17:19:53 | URL | わらわらさん [編集]
理恵さん
もうこっちは来る日も来る日も雪ばっかりで嫌になっちゃいます(><)
これから先も予報は雪ばかりだしね。。。
たまにはお日様の光を浴びたいよ。

お好み焼きにこんにゃくいいよね~♪
食感が好きで必ず入れてます。
ちくわもいいね!今度いれてみます^^。
2012-01-31 火 17:49:57 | URL | すぬぞう [編集]
ふみりんさん
こんばんは~。
ステーキおいしかったです!
おろしにんにくもおろし生姜もどちらもとっても合いました。
元気がでたような気がしました^^。

パーソナルトレーナーWiiは結構ハードですよ~。
夫はよい汗をかいています。
続けられれば効果はありそうです^^。
2012-01-31 火 22:22:19 | URL | すぬぞう [編集]
わらわらさん
今年は本当に寒いですね!
こちらは雪もすごくて、今日はまた吹雪いています。

私も一時期Wii Fit頑張っていたのですが、最近は。。。。
夫が始めたパーソナルトレーナーはハードですが、
なかなかよさそうです。
時々夫の様子も報告させてもらいますね^^。
2012-02-01 水 09:55:12 | URL | すぬぞう [編集]
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