■プロフィール

すぬぞう

Author:すぬぞう
新潟県在住の主婦。自営業の夫の手伝いで会計の補助をしています。寡黙でちょいメタボな夫、マジメでやさしい高2の息子、マイペースでワガママな中3の娘の4人暮らしです。子供達は公立の中高一貫校に通っています。

にほんブログ村 料理ブログへ
人気ブログランキングへ

応援してくださ~い(^^)/

■最新記事
■月別アーカイブ
■満腹ダイエットスペシャル (続けられる糖質制限)

満腹ダイエットスペシャル (続けられる糖質制限)

■満腹ダイエット

満腹ダイエット (プレジデントムック dancyu)

カロリーではなく、糖質を減らすのがポイント!

■糖質制限の「主食もどき」レシピ

糖質制限の「主食もどき」レシピ

■ゆるゆる糖質オフダイエット

ゆるゆる糖質オフダイエット

私の主人も糖質制限して、半年で8キロの減量に成功しました!

■思春期の子をやる気にさせる親のひと言

マンガでわかる! 思春期の子をやる気にさせる親のひと言

■読書記録


■最新コメント
■最新トラックバック
■カテゴリ
■FC2カウンター

■ブログ内検索

■RSSリンクの表示
■お気に入り
■リンク

このブログをリンクに追加する

■エレカシ25周年

エレカシ25周年

「エレカシ復活の野音」
9月14日(土) 日比谷野外大音楽堂 全国の映画館17館、生中継 (ライブ・ビューイング) 決定!

■エレカシ最新ライブベスト!

the fighting men’s chronicle special THE ELEPHANT KASHIMASHI live BEST BOUT

6月26日発売♪

■ THE BEST 2007-2012 俺たちの明日

エレカシ、ユニバーサルミュージック移籍後のベストアルバム♪

THE BEST 2007-2012 俺たちの明日(初回限定盤A)(DVD付)

THE BEST 2007-2012 俺たちの明日(初回限定盤B)(DVD付)

『さあ がんばろうぜ!』、「俺たちの明日」の冒頭で叫ばれるこのメッセージがもう30年にもなるバンドの歩みの、いや、今を生きている男たちの結局たどり着いた一つの境地であろう。その「俺たちの明日」で始まるこのアルバムの15曲の中には、きっとあなたの生涯の友となりうる曲があるに違いない。
           宮本浩次

■リュックカバー、これよいです!

雨の日の通勤、通学に便利。

防水性はバッチリ。中に雨がしみこんでくることがなくなりました!普段はコンパクトに畳めてバックの中に入れていても邪魔になりません。

■楽天おすすめ♪

■お役立ち学習サイト
■換金するのが楽しみ!

遊んで貯めるポイントサイト - Warau.JP


プライズ・プライズ!

■news

■天気予報


-天気予報コム- -FC2-

■google検索

■QRコード

QRコード

■広告

スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


スポンサー広告 | --:--:--
カレーライスならぬカレー豆腐 / 明日から春休み♪
<昨日の晩ごはん>
夕飯130324
チキンカレー
サラダ
わかめ、しめじ、溶き卵のみそ汁
デコポン

昨日は体調がいまひとつでしたので、
簡単にカレーにしました。

子供達は普通にカレーライス、
大人は豆腐のごはんもどき?とせん切りキャベツにカレーをかけて。
かれーかけ豆腐
夫さんがダイエットをするようになってから、カレーやハヤシライスなどは
せん切りキャベツとスクランブルエッグの上にかけるようにしていましたが、

卵は結構他のお料理にも使いますし、今回はよりヘルシーなお豆腐にかけてみました。

豆腐はペーパータオルに包んでレンジで2分加熱して水切りし、
粗熱がとれたら、フライパンに手で崩しながら入れ、ポロポロになるまで
しっかりと水分を飛ばします。
豆腐をポロポロに
これにカレーをかけていただきますよ。

意外にこれがいけるんです♪
我が家は辛口よりの中辛カレーですが、カレーがマイルドになって結構おいしい

今後しばらくは、カレーはこの豆腐のごはんもどきにかけて
いただくことにします

ダイエット中の方ぜひお試し下さい!

お豆腐で大満足のカレーでした



今日はこちら新潟はものすごく寒かったです。
雪が降ってもおかしくないくらいだねと家族と話をしていたら、
明日は天気予報で雪マークが

結構暖かい日もあったのですが、このところまた寒い日が続いています。

今日は子供達は離任式でした。
中等部の教頭先生、とってもよい方でしたのに、
4月からはよその学校へ転任となりとても残念です。

そして明日から春休み
私も毎日の早起きから少し開放されてちょっと嬉しいです。
でも毎日3食作らないとなんですよね〜

週末たくさん寝て、今日もお昼寝させてもらって
体調も戻りつつあるので、また頑張ります

このところゆとりがなくて、全然読書もできていなかったので、
また久しぶりに何かじっくりと読みたいです。


ご訪問ありがとうございます。
励みになりますので、ぽちぽちっ↓と応援お願いします
にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ人気ブログランキングへ
にほんブログ村
関連記事
スポンサーサイト


日記 | 22:27:16 | トラックバック(0) | コメント(10)
コメント
ムリなさらず、しっかりと体調戻してくださいね
万年ダイエット中なんで豆腐のごはんもどき試してみたいと思います
2013-03-25 月 23:21:31 | URL | ペガサスママ [編集]
東京も今日は雨で寒かったです。
寒暖の差が激しいですね。
お体ご自愛くださいね。

豆腐のごはん、その手がありましたね。
今度試してみます。
ヘルシーでいいわ。
2013-03-25 月 23:21:38 | URL | MIUMIU 美雨 [編集]
こんにちは
豆腐のごはん よさそうですね!
ヘルシーでいいなぁ~

体調は大丈夫ですか?体を大切にしてくださいね
2013-03-26 火 14:39:37 | URL | かりん [編集]
チィ~ッス!!
へぇ~~~~!!!\(◎o◎)/!
こんなカレーの食べ方もあるんだぁ~~~!!
初めて知りました!!!(*≧∀≦*)/
豆腐ごはん・・もどき・・っすね!!!
これ・・いいかもしんない!!!
やってみよう!!!っと!!(^_-)-☆
2013-03-26 火 16:17:22 | URL | MASA-K [編集]
もどき
こんばんは(o^^o)
お豆腐でご飯もどき。。。良さそうですね
わたしはおからをご飯代わりにチャーハンにしたりしていますが
おからはパサパサしているのでお豆腐の方がいいかも♪
色も白で視覚的にも【ご飯もどき】
今度トライしてみます(*^_^*)
2013-03-26 火 23:21:50 | URL | madameゆか [編集]
ペガサスママさん
こんばんは〜。
まだビールはいただいてませんが、体調はよくなりました^^。
豆腐のごはんもどき、意外とよかったです。これなら続けられそう。
私もその日の気分でダイエットしたり、まあいいかになったりです^^;
2013-03-27 水 00:05:02 | URL | すぬぞう [編集]
美雨さん
こんばんは〜。
東京も寒かったのですね。
桜が長持ちするでしょうか^^。

お豆腐のご飯、思ったよりもおいしいです!
ぜひ試してみて下さい。
ヘルシーでいいですよね^^。
2013-03-27 水 00:07:10 | URL | すぬぞう [編集]
かりんさん
こんばんは〜。
体調はすっかりと回復しました。
ありがとうございます^^。

豆腐ごはん、カレーとの相性はバッチリですよ!
ぜひ試してみて下さい^^。
2013-03-27 水 21:10:41 | URL | すぬぞう [編集]
MASA-K さん
こんばんは〜。
カレーはカロリーが高いので、ダイエットにはむかないですけど、
豆腐のごはんもどきならヘルシーでいいですよね!
意外にイケマスよ♪
ぜひ試してみて下さいね^^。
2013-03-27 水 21:31:14 | URL | すぬぞう [編集]
madameゆかさん
こんばんは!
コメントありがとうございます^^。
おからも栄養満点だしダイエットむきですよね!
でも私もあのパサパサ感が苦手なんです。
お豆腐は水分を飛ばしてもしっとりしてますし、カレーとの相性は結構よかったですよ!
ぜひ試してみて下さい^^。
2013-03-27 水 21:37:20 | URL | すぬぞう [編集]
コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

FC2Ad

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。