■プロフィール

すぬぞう

Author:すぬぞう
新潟県在住の主婦。自営業の夫の手伝いで会計の補助をしています。寡黙でちょいメタボな夫、マジメでやさしい高2の息子、マイペースでワガママな中3の娘の4人暮らしです。子供達は公立の中高一貫校に通っています。

にほんブログ村 料理ブログへ
人気ブログランキングへ

応援してくださ~い(^^)/

■最新記事
■月別アーカイブ
■満腹ダイエットスペシャル (続けられる糖質制限)

満腹ダイエットスペシャル (続けられる糖質制限)

■満腹ダイエット

満腹ダイエット (プレジデントムック dancyu)

カロリーではなく、糖質を減らすのがポイント!

■糖質制限の「主食もどき」レシピ

糖質制限の「主食もどき」レシピ

■ゆるゆる糖質オフダイエット

ゆるゆる糖質オフダイエット

私の主人も糖質制限して、半年で8キロの減量に成功しました!

■思春期の子をやる気にさせる親のひと言

マンガでわかる! 思春期の子をやる気にさせる親のひと言

■読書記録


■最新コメント
■最新トラックバック
■カテゴリ
■FC2カウンター

■ブログ内検索

■RSSリンクの表示
■お気に入り
■リンク

このブログをリンクに追加する

■エレカシ25周年

エレカシ25周年

「エレカシ復活の野音」
9月14日(土) 日比谷野外大音楽堂 全国の映画館17館、生中継 (ライブ・ビューイング) 決定!

■エレカシ最新ライブベスト!

the fighting men’s chronicle special THE ELEPHANT KASHIMASHI live BEST BOUT

6月26日発売♪

■ THE BEST 2007-2012 俺たちの明日

エレカシ、ユニバーサルミュージック移籍後のベストアルバム♪

THE BEST 2007-2012 俺たちの明日(初回限定盤A)(DVD付)

THE BEST 2007-2012 俺たちの明日(初回限定盤B)(DVD付)

『さあ がんばろうぜ!』、「俺たちの明日」の冒頭で叫ばれるこのメッセージがもう30年にもなるバンドの歩みの、いや、今を生きている男たちの結局たどり着いた一つの境地であろう。その「俺たちの明日」で始まるこのアルバムの15曲の中には、きっとあなたの生涯の友となりうる曲があるに違いない。
           宮本浩次

■リュックカバー、これよいです!

雨の日の通勤、通学に便利。

防水性はバッチリ。中に雨がしみこんでくることがなくなりました!普段はコンパクトに畳めてバックの中に入れていても邪魔になりません。

■楽天おすすめ♪

■お役立ち学習サイト
■換金するのが楽しみ!

遊んで貯めるポイントサイト - Warau.JP


プライズ・プライズ!

■news

■天気予報


-天気予報コム- -FC2-

■google検索

■QRコード

QRコード

■広告

スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


スポンサー広告 | --:--:--
鶏肉となすのニンニク味噌炒め&レンコンの明太マヨサラダ / ウォーキング大会
<月曜日の夕飯>
夕飯121001
鶏肉となすのニンニク味噌炒め
レンコンの明太マヨサラダ
アボカド冷や奴
秋刀魚のポン酢マリネ(前日の残り)
キャベツ、たまねぎ、にんじん、油揚げのみそ汁

この日の晩ごはんは鶏肉となすのニンニク味噌炒めでした。
鶏肉となすのニンニク味噌炒め
ニンニク味噌おいしいですね♪
コクがあって、これはご飯がすすむおかずです。

堀江 ひろ子さんのこちらのレシピを参考にさせていただきました。
にんにくを丸ごとレンジにかけるのが斬新でした。
簡単にフォークでつぶせるようになるのですね匂いも気にならず

スタミナ満点のおかずです

レンコンの明太マヨサラダ
レンコンの明太マヨサラダ
レンコンはいちょう切りにしてゆで、サラダ油、酢、塩胡椒で下味をつけておく。
ゆでたブロッコリーとともに、マヨネーズ、明太子、レモン汁であえて
できあがりです。

明太マヨもおいしいですよね♪

アボカド冷や奴
冷や奴アボカド
アボカドをねぎ、おかか、ポン酢、ごま油であえて、冷や奴にのせました。

この日もおいしく晩ごはんいただきました。



さて、明日は子供達”ウォーキング大会”があります
毎年、秋休みに入る直前に開催されています。

お兄ちゃんの学年は、25.5km、
娘の学年は22.4km歩くようです。
(希望者には40kmのコースもあり)

昨年は途中で土砂降りにあい、散々だったようですが、
明日はよいお天気となりそう

私も早起きしてお弁当作らなくては
食べやすいように、おにぎりメインであとは果物くらいでよいと
言われているので、そんなに面倒ではないかな。

そぼろ、ツナマヨ、明太子のおにぎりの予定です♪

水筒は2つ。
1.5Lと500mlと持って行くそうです。

全員でゴールできるといいね。
ガンバレ〜


ご訪問ありがとうございます。
励みになりますので、ぽちぽちっ↓と応援お願いします
にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ人気ブログランキングへ
にほんブログ村


エレカシさんの新曲のMVが1部公開になりました。
映画「のぼうの城」主題歌。10月31日発売。

かっこよいです♪
関連記事
スポンサーサイト


日記 | 23:29:05 | トラックバック(0) | コメント(7)
コメント
美味しそう!
堀江ひろこさんのレシピのお写真より美味しそうですe-460
材料が全てありますから、今夜はこれで!!


2012-10-04 木 09:47:13 | URL | Hulaさん [編集]
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2012-10-04 木 19:19:11 | | [編集]
こんばんは^^
しばらくぶりです^^


そ…そんなに…歩くのですか?^^

お弁当美味しいだろうねきっと


一緒にいきたいわ仕事休んで^^
2012-10-04 木 21:53:37 | URL | おじ丸 [編集]
(^_^)/~こんばんは♫
鶏肉となすのニンニク味噌炒め、美味しそうですね。
にんにくの匂いは、いいですね。

ウォーキング大会、頑張って下さいね。
2012-10-04 木 22:55:02 | URL | MINORI [編集]
Hulaさん
おはようございます!
ニンニク味噌炒め、おいしくできたでしょうか^^?
ご飯がすすみますよね♪
特別な材料もいらないのがよいです^^。
2012-10-05 金 08:06:24 | URL | すぬぞう [編集]
おじ丸さん
おはようございます!
お久しぶりです。コメントありがとうございます^^。
たくさん歩いて足が痛くなったそうです。
保護者も一緒に歩いてもよいのですが、
体力に自信のない私は遠慮させてもらいました(^^;)
子供達が卒業するまでに1度くらいはと思っていますが、
なかなかむずかしいです。。。
2012-10-05 金 08:10:17 | URL | すぬぞう [編集]
MINORIさん
おはようございます!
ニンニク大好きです^^。
スタミナ満点♪

子供達、ウォーキング頑張ってゴールできたようです^^。
お天気よかったので、真っ黒になってました。
2012-10-05 金 08:13:09 | URL | すぬぞう [編集]
コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

FC2Ad

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。