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すぬぞう

Author:すぬぞう
新潟県在住の主婦。自営業の夫の手伝いで会計の補助をしています。寡黙でちょいメタボな夫、マジメでやさしい高2の息子、マイペースでワガママな中3の娘の4人暮らしです。子供達は公立の中高一貫校に通っています。

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豚の生姜焼き&パプリカのマリネ / 辛い頭痛(><)
<昨日の夕飯>
夕飯120722
豚の生姜焼き
ピーマンの中華マリネ
オニオンスライス&冷や奴
納豆
十全なす(市販品)
白菜とえのきのみそ汁

昨日はせっかくのお休みの日でしたが、朝から頭がガンガン。
ゴロゴロの1日でした。

お夕飯も簡単に生姜焼き。
これなら他におかずもいらないし、ガッツリ食べられますしね。

お兄ちゃんは前の晩も焼肉定食でしたが、
お肉なら全然かまわないよ〜♪というので助かりました。

しょうが焼き0722
付け合わせには、こちらを参考にパプリカのマリネを。
Cpicon ピーマン&パプリカの中華風マリネ♪ by nonmam
簡単さっぱり、ちょっとした箸休めによいです。

体調はいまひとつでしたが、食欲はバッチリ。
昨日もお腹いっぱい晩ごはんいただきました♪


お昼ごはんは、ひさ〜〜〜〜〜〜しぶりにラーメン食べに行きました
ラーメン0722
夫さんが糖質制限ダイエットを始めてからは、ほとんど麺類は食べなくなり、
時々子供達とお昼にいただくくらいでした。

やっぱりラーメンはおいしい♪
大好きな塩ラーメン、じっくりと味わいながらいただきました

本当はもっと体調がよい時に食べたかったけど、
元気でました♪

つぎはお寿司かな〜


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頭痛がなかなかおさまらず、
昨晩夜中に痛くて目が覚めてしまいました。
痛みで目が覚めるのは辛いです。
なんだか吐き気までしてしまって。。。

昔から頭痛持ちなんですが、ここまでひどいのは最近なかったです

いつもは子供達が帰宅するまではエアコンはガマンなんですが、
今日は朝から28℃に設定して、昨晩眠れなかった分寝ました。

ようやく楽になりました

このところ四十肩になったり、やたらと首が凝るんです。
頭痛もそのせいかな〜。
運動不足でしょうかね。。。

あさってから子供達も夏休み。
個人面談などもありますし、何かと忙しくなりそう。
頑張らなくっちゃ
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日記 | 15:49:23 | トラックバック(0) | コメント(19)
コメント
頭痛持ち、辛いですよね。
私も、頭痛持ち&肩こりです。仕事上仕方ないのですが。
そんな時は、寝るに限りますね。お大事に♪

我が家も昨日は、しょうが焼き!
お昼は、子供たちとラーメン家さんでした(笑

2012-07-23 月 16:00:48 | URL | タハ [編集]
すぬぞうさん、お久しぶりです^^
約1年ぶりとなります。
yypapaです^^;
コソっと復帰してました。
今後、またブログを覗かせて頂きますので
宜しくお願いします☆
2012-07-23 月 17:14:48 | URL | yypapa [編集]
(* 'ω')ノこんにちは~

頭痛って偏頭痛ですか?
偏頭痛は吐き気も伴ったりして、普通の頭痛とは違うらしいです。
私もときどきなります。

最近は外が暑く、クーラーをかけていると涼しいですが、外に出るとブワッと汗が出て、冷たい服のままでいると、体調を崩したりしますよね。
私も気をつけたいと思いました。
お大事になさってくださいね❤
2012-07-23 月 18:46:30 | URL | 丸山みかん [編集]
こんばんは♪

頭痛、酷かったようですね。。。
お忙しいようなので、無理なさらないでくださいね。

お寿司、いいですね♪
私、お寿司大好きで♪
ただ、結構カロリーがあるので、我慢中です(w)

生姜焼き、いいですね♪
昨日のお店の生姜焼きより、美味しそうです♪
豚肉、夏バテ防止にいいですし♪
2012-07-23 月 20:08:24 | URL | 三十路オンナ [編集]
頭痛大丈夫でしょうか?私もひどいと吐き気までするときあります
早め早めの対処を心がけても、時々ひどくなりますよね
お大事になさってくださいね
2012-07-23 月 21:30:55 | URL | ペガサスママ [編集]
こんばんは。
豚肉の生姜焼き美味しそうです!
スタミナが付きそうですね。
スタミナつけて暑さを乗り切りたいですね。

頭痛楽になられて良かったですね^^
私も最近は頭痛や肩こりに悩んでいます^_^;
すぬぞうさんもあまり無理されませんように。お大事にしてくださいね。
2012-07-23 月 21:39:33 | URL | ふみりん [編集]
生姜焼きって白いご飯が合いますね。
がっつり食べちゃいそうです。
さすが、すぬぞうさん、しっかり野菜もたっぷりのメニューでバランスとってますね。

ラーメンおいしそう。
あっ、なんかラーメン食べたくなっちゃいました。
2012-07-23 月 21:59:13 | URL | MIUMIU 美雨 [編集]
タハさん
こんばんは!
タハさんも頭痛持ちでいらっしゃるのですね。
辛いですよね〜。
全然仕事にならなくて、寝てばかりいました。。。
おかげ様でかなり楽になりました。

生姜焼きにラーメン、一緒でしたか(^^*)
どちらも大好物です♪
2012-07-23 月 23:00:14 | URL | すぬぞう [編集]
yypapaさん
お久しぶりです!
そしておかえりなさい^^。
毎日暑いですよね。
とてもお忙しそうでしたが、体調にはくれぐれもお気をつけ下さいね。
これからもよろしくお願いします♪
2012-07-24 火 07:48:54 | URL | すぬぞう [編集]
丸山みかんさん
おはようございます!
みかんさんも偏頭痛になることあるのですね〜。
辛いですよね(><)
私も頭痛持ちですが、めったに吐き気まで伴うような偏頭痛におそわれることは
ないです。。。
部屋と外の温度が随分と違ったりして、体調も崩しやすいですよね。
気をつけないとですね。
心配してくださってありがとうございました^^。
2012-07-24 火 07:54:33 | URL | すぬぞう [編集]
三十路オンナさん
おはようございます!
久しぶりにひどい頭痛におそわれて、ゴロゴロばかりしてました。。。
でも今はスッキリしているので、もう大丈夫です。

お寿司、三十路さんもガマンされているのですね〜。
すし飯は炭水化物に砂糖も入っているので、ダイエット中はなかなか
食べられませんね(><)
私も好きなんですが、最近ご無沙汰です。。。
主人の体重変化を見ながら、たまにはランチなどにいただきたいです♪
2012-07-24 火 08:02:25 | URL | すぬぞう [編集]
こんにちは。大丈夫ですか?体調が悪いのにご飯はやっぱりすごい。食欲があるのでちょっと安心しました。天気が変わりやすいから体調も変わりやすいのかもしれません。気をつけてくださいね。
2012-07-24 火 08:05:56 | URL | のりぺこりん [編集]
ペガサスママさん
おはようございます!
ペガサスママさんも、偏頭痛になることあるのですね。
辛いですよね。
めったに吐き気までくることはないですが、頭痛持ちなので、
頭がガンガンしていることはよくあります。
今はもうおさまりましたが、これから忙しくなりそうなので、
体調管理には気をつけたいと思います^^。
心配してくださってありがとうございます!
2012-07-24 火 08:07:49 | URL | すぬぞう [編集]
ふみりんさん
おはようございます!
私も最近肩こりが酷いんですよ。
頭痛も肩こりからきているような気がします。
なるべくストレッチなどするように心がけています^^。

暑い日が続いていますから、
スタミナしっかりつけたいですね♪
お互いに体調管理には気をつけましょうね^^。
2012-07-24 火 08:37:48 | URL | すぬぞう [編集]
美雨さん
おはようございます!
いつもありがとうございます♪
ラーメン、すごくおいしかったです^^。
ラーメンって時々無性に食べたくなりますね!

毎日暑いですから、スタミナしっかりつけたいですね〜。
生姜焼き、ガッツリいただきました^^。
2012-07-24 火 08:42:37 | URL | すぬぞう [編集]
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2012-07-24 火 16:31:24 | | [編集]
頭痛辛いですね。
私も月曜日に痛くてお薬飲みましたよ(スッキリしました)
カバンの中はいつも入っています。
スポーツのリュックの中、お買い物のカバン、お出かけのバッグと入っていますよ。

ラーメン大好きですが中々行きません。
本当は行きたいのですが・・主人がメタボなので控えています。
食欲無い時はラーメンが良いですね。

それにピリっと辛い物が好きです。

夕ご飯とっても美味しそうですね(*´∇`*)
2012-07-24 火 17:49:37 | URL | batabatamama [編集]
のりぺこりんさん
おはようございます!
頭痛はすっかりよくなりました。ありがとうございます^^。
毎日暑いですよね〜。
夏バテなどされていませんか?
スタミナつけて、暑い夏を乗りきりたいですね^^。
2012-07-25 水 07:38:28 | URL | すぬぞう [編集]
batabatamamaさん
おはようございます!
頭痛は辛いですよね。
私も薬を飲むことありますが、あまり効かないんですよね。。。
私の場合は寝るのが一番よいようです^^。

ラーメンはおいしいですよね〜。
うちもダイエットでずっと食べていなかったのですが、
久しぶりにいただいたらやっぱり美味しかったです^^。
この暑い季節は辛いものや酸っぱいものが食べたくなりますね♪
しっかり食べてスタミナつけたいです^^。
2012-07-25 水 08:02:54 | URL | すぬぞう [編集]
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