サーモン漬け丼
舞茸、レンコン、さつまいもの天ぷら
きんぴらごぼう
サラダ
キュウリとナスのヨーグルト味噌漬け
豚汁
この日の晩ごはんは夫さん不在で、子供達と3人のごはんでした。
糖質制限している夫さんに遠慮なくお米がたくさん食べられます
サーモン漬け丼を作りました。
卵黄を溶きほぐし、みりん大さじ1.5をレンジでチンして冷ましたものを少しずつ
加えてまぜ、醤油大さじ2、ごま油大さじ1/2を加えて混ぜ合わせたものに、
サーモンのお刺身を漬け込みました。
ご飯がモリモリ食べられます♪
小さいまぐろ丼。 by ラビー
こちらのレシピを参考にさせていただきました。
まぐろでもよく作っていますが、サーモンでもイケます。
それから天ぷら
子供達の大好きなさつまいもとまいたけ、そして私の大好物のれんこんを
揚げました♪
おいし〜
揚げたては最高ですね♪
天ぷら粉に氷水、そして揚げ油にはごま油もまぜて、カラッと風味よく揚がりました。
ヨーグルト味噌漬けは、前の晩はまたあまり漬かっていませんでしたが、
36時間置いたら、ちょうどよい具合になっていました♪
味噌がマイルドになっておいしいです。
きゅうりは丸のまま、なすは縦半分に切って漬けましたが、
急ぐ時にはひとくち大に切ってから漬ければよいですね
どれくらいで漬かるでしょうか、今度やってみます。
おいしく晩ごはんいただきました〜
さて、昨日は子供達の通う学校の文化祭でした。
私も朝から行ってきましたよ〜♪
まずは合唱コンクール。
今年の3年生はめちゃくちゃ上手でした
YUIさんの”Fight”を歌ったクラスがあったのですけれど、
感動のあまり思わず目頭が熱くなっちゃいました。
やはりこのクラスが金賞でした
娘のクラスは銅賞
頑張りました〜♪
その後、各部活の発表と続き、
5年生による海外研修旅行発表会。
お兄ちゃんが今年度参加するので、何か参考になればなとじっくり聞いてきました。
英語の授業はもちろんですが、現地の幼稚園、小学校、高校へと出かけて
文化交流もするようですし、大学へ行って、色々な留学生の話を聞いたりと
なかなか有意義な時間を過ごすようです
10日もホストファミリーと過ごすので、別れる時は涙涙のようです。
お兄ちゃんもたのしんできてくれるといいなあ。
そして、午後からはバザーやクラス展示、模擬店などなどお楽しみタイム♪
お兄ちゃんのスムージー屋さんも大盛況で、見事完売したようです。
私も覗きに行ったのですが、あまりの大行列に買わずに帰ってきてしまいました
お兄ちゃんはずっと働きづめで全然回れなかったと残念がってました。
最後にちょこっとだけお友達と将棋対決ができたようですけれど。。。
娘はお友達といろいろと回って。
お化け屋敷が激混みで大変だった〜と言ってました。
こちらはそれなりに楽しめたようでよかったです♪
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