■プロフィール

すぬぞう

Author:すぬぞう
新潟県在住の主婦。自営業の夫の手伝いで会計の補助をしています。寡黙でちょいメタボな夫、マジメでやさしい高2の息子、マイペースでワガママな中3の娘の4人暮らしです。子供達は公立の中高一貫校に通っています。

にほんブログ村 料理ブログへ
人気ブログランキングへ

応援してくださ~い(^^)/

■最新記事
■月別アーカイブ
■満腹ダイエットスペシャル (続けられる糖質制限)

満腹ダイエットスペシャル (続けられる糖質制限)

■満腹ダイエット

満腹ダイエット (プレジデントムック dancyu)

カロリーではなく、糖質を減らすのがポイント!

■糖質制限の「主食もどき」レシピ

糖質制限の「主食もどき」レシピ

■ゆるゆる糖質オフダイエット

ゆるゆる糖質オフダイエット

私の主人も糖質制限して、半年で8キロの減量に成功しました!

■思春期の子をやる気にさせる親のひと言

マンガでわかる! 思春期の子をやる気にさせる親のひと言

■読書記録


■最新コメント
■最新トラックバック
■カテゴリ
■FC2カウンター

■ブログ内検索

■RSSリンクの表示
■お気に入り
■リンク

このブログをリンクに追加する

■エレカシ25周年

エレカシ25周年

「エレカシ復活の野音」
9月14日(土) 日比谷野外大音楽堂 全国の映画館17館、生中継 (ライブ・ビューイング) 決定!

■エレカシ最新ライブベスト!

the fighting men’s chronicle special THE ELEPHANT KASHIMASHI live BEST BOUT

6月26日発売♪

■ THE BEST 2007-2012 俺たちの明日

エレカシ、ユニバーサルミュージック移籍後のベストアルバム♪

THE BEST 2007-2012 俺たちの明日(初回限定盤A)(DVD付)

THE BEST 2007-2012 俺たちの明日(初回限定盤B)(DVD付)

『さあ がんばろうぜ!』、「俺たちの明日」の冒頭で叫ばれるこのメッセージがもう30年にもなるバンドの歩みの、いや、今を生きている男たちの結局たどり着いた一つの境地であろう。その「俺たちの明日」で始まるこのアルバムの15曲の中には、きっとあなたの生涯の友となりうる曲があるに違いない。
           宮本浩次

■リュックカバー、これよいです!

雨の日の通勤、通学に便利。

防水性はバッチリ。中に雨がしみこんでくることがなくなりました!普段はコンパクトに畳めてバックの中に入れていても邪魔になりません。

■楽天おすすめ♪

■お役立ち学習サイト
■換金するのが楽しみ!

遊んで貯めるポイントサイト - Warau.JP


プライズ・プライズ!

■news

■天気予報


-天気予報コム- -FC2-

■google検索

■QRコード

QRコード

■広告

スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


スポンサー広告 | --:--:--
ポークソテーバター醤油ソース&お弁当 / 豆腐定食@大平
<昨日の夕飯>
夕飯120730
ポークソテー、バター醤油ソース&サラダ
マカロニサラダ&ゆでブロッコリー
冷や奴、ニラだれ(冷しゃぶを食べた時の残り)
めかぶ納豆
白菜と人参のみそ汁

昨日の晩ごはんはポークソテーにしました。
筋切りをした豚肉を塩こしょうして、お酢に5分ほど漬けてから
しっかりと水気を切り、小麦粉をまぶしてフライパンで両面焼く。

醤油大さじ2、みりん大さじ3を加えてからめ、バター大さじ2をさらに加えて
なじませたら出来上がり。

バター醤油、おいしいです♪
お酢に漬けることでお肉もやわらか☆
(お肉1枚に対して酢大さじ1/2くらい、5分。
 焼いてしまえばお酢の匂いも全く気になりません)

昨日もおいしく晩ごはんいただきました

そして、昨日のお兄ちゃんのお弁当
弁当120730
チキンピカタ
パプリカとしめじのソテー
いんげんと人参の肉巻き
ウインナー&きゅうりのハム巻き
えびと玉ねぎのポン酢炒め
みかん

***

日曜日、ひまわり広場へ行った帰りに、お蕎麦と豆腐のお店”大平”
ランチしてきました。

夫さんは豆腐定食。
豆腐定食0729
おいしかったそうです♪
なかなかボリュームもありますね。

私は天ざる。
てんざる0729
普通においしいです♪

隣のテーブルの方が豆腐ステーキを注文されていて、
それもすごく美味しそうでした。
次お邪魔することがあったら、ぜひいただいてみたいです。

秋に秋山郷へ紅葉でも見がてら、行けたらよいな〜



ご訪問ありがとうございます。
励みになりますので、ぽちぽちっ↓と応援お願いします
にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ人気ブログランキングへ
にほんブログ村


スポンサーサイト


関連記事
日記 | 23:24:45 | トラックバック(0) | コメント(5)
冷しゃぶ&鮭とキュウリのあえもの / ひまわり広場♪
<昨日の夕飯>
夕飯120729
冷しゃぶサラダ
エビフライ
鮭ときゅうりのあえ物
めかぶ
十全なすの漬け物(市販品)

昨日の晩ごはんは冷しゃぶにしました。
これなら暑くてもモリモリ食べられます♪
冷しゃぶ0729
ニラだれを作ってかけました。

ニラだれ0729
ニラだれはニラ1束をみじん切りにして、醤油を大さじ4加えて混ぜます。
ニラがしんなりしたら、ニラだれのベースの出来上がり。

このままでもおいしいですが、
私は少し酸味が欲しいので酢を大さじ1、さらにごま油も大さじ1加えました。
そしてすりゴマをたっぷりと♪

その時の気分で辛みをプラスしたりして、色々アレンジしています。
冷や奴などにも合いますよ♪

しっかり味なので、野菜がた〜っぷり食べられました。

それから、鮭ときゅうりのあえもの
鮭ときゃべつのあえもの
先日焼いた塩鮭が残っていたのでレンジでチンしてほぐし、
塩もみしたキュウリとキャベツであえました。ごま油少々、すりゴマを加えてあえ、
レモンをキュッと絞りました。

さっぱり♪、野菜も鮭の旨味が加わっておいしいです♪

昨日はお出かけして疲れていたので、エビフライは市販のもの(揚げればよいだけのもの)
を買ってきました。たまにはいいよね〜

昨日もお腹いっぱい晩ごはんいただきました


連日猛暑が続きますね

週末はひまわり畑へと出かけてきましたよ
津南町のひまわり広場です。
ひまわり1
満開のひまわり

ひまわり2

鮮やかな黄色、見ているだけで元気が出てきますね♪

ひまわり3
ひとつひとつの花も大きいです!

ちょうどひまわりウェディングが行われていました。
ひまわり4
暑かったから大変だったかも。。。。
でも花嫁さん、ひまわりに負けないくらい綺麗でしたよ♪
どうかお幸せに

うちからは片道1時間半くらい、ちょっとしたドライブも楽しみました。
帰りには、新鮮野菜を売っているお店などもあり、ちょっと買い物もして、

さらに高柳へ寄って、大好物の”ほんのびまんじゅう”も買ってきました。
皮がモチモチで美味しいのです♪

ひまわりはもちろん綺麗でしたけど、
私はやっぱり花より団子かも〜


ご訪問ありがとうございます。
励みになりますので、ぽちぽちっ↓と応援お願いします
にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ人気ブログランキングへ
にほんブログ村


関連記事
おでかけ | 23:05:50 | トラックバック(0)
うなぎ&岩牡蠣でスタミナup!
昨日の夕飯はうなぎを食べに行きました。
お邪魔したのはうなぎ割烹の”とみ好”さん。

でも正直あまりうなぎは好きではないので、こちらの色々とセットになった
こちらのお弁当にしました♪
夕飯120738
ここのうなぎは全く泥臭さみたいのがないので、おいしくいただけます♪
ブリのお刺身やゴマ豆腐もgoodです。
お吸い物や天ぷらもついて、なかなか食べ応えのあるお弁当です。

そして、大好物の岩牡蠣も奮発して頼みました。
岩牡蠣0728
う〜ん、やっぱりおいしい☆
大好物です。
なかなか大粒の岩牡蠣、こちらも食べ応えがありました♪

昨日のお昼ごはんは冷やし中華を作って。
昼120728
お兄ちゃんには、おにぎりもプラス♪
暑い日にいただく冷たい麺はおいしいですね。

もう毎日暑くてなんだかバテバテです。。。
また明日から4時半起きでお弁当作り

週末のうちにある程度作り置きしておきたかったのですが、
今日もお出かけしてしまい全然できず

月末業務もあるし、ど〜しよ〜

オリンピックもつい見てしまって、
ドキドキハラハラしてます

来週は面談もあるし、そちらもドキドキだなぁ。
お兄ちゃんは夏休み直前の定期テストで苦戦してしまい、
進路の話もあるようで、何言われるかな〜


ご訪問ありがとうございます。
励みになりますので、ぽちぽちっ↓と応援お願いします
にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ人気ブログランキングへ
にほんブログ村

すみません、今日はコメント欄お休みします。
いただいたコメントへのお返事もおくれていてごめんなさい


関連記事
日記 | 22:03:56 | トラックバック(0)
肉だんご&もやしのサラダ&かまぼこの明太あえ / 夏休み始まったばかりなのに
<昨日の夕飯>
夕飯120727
塩鮭
肉だんご
もやしの中華サラダ
かまぼこの明太あえ
ゆでアスパラ
枝豆ジョニー
わかめ、えのき、溶き卵のみそ汁

昨日は土用の丑の日でしたが、我が家はうなぎは食べませんでした。
子供達があまり得意でないんです。。。
後日お店でいただくことにして

昨日は塩鮭を焼きました。
たっぷりのおろしポン酢で♪

それから肉だんご
肉だんご0727
Cpicon ☆肉団子の甘酢あん☆ by ☆栄養士のれしぴ☆
こちらのレシピを参考にして♪
子供達のお気に入りです。お弁当用に少し冷凍しました。

もやしの中華サラダ
中華サラダ0727
もやしと人参はシリコンシチーマーでチンして水気をきり、
きゅうり、ハムも加えて、醤油大さじ2、酢大さじ2、砂糖大さじ1、
ごま油大さじ1であえました。ゴマを散らしても。
さっぱりでおいしい♪

かまぼこの明太あえ
かまぼこ120727
かまぼこを明太子であえ、レモン汁をキュッと絞り、万能ねぎを散らして。

昨日もおいしく晩ごはんいただきました



オリンピック始まりましたね。
早く寝なくてはと思いつつ、やはり見ちゃいます
日本の選手の皆さんの活躍を期待したいですね

お兄ちゃんは夏休みが始まったばかりだというのに、
「夏休み、やだな、やだな」言ってます。。。

「朝寝坊だってできるし、のんびりできていいじゃないの、
何がそんなに嫌なの?」と聞いてみたら、

「宿題やらないといけないし、休み開けはすぐにテストだし、
もっと遊びたいよ」ですって。

詳しく聞いてみると、どうやら小論文と数学の自由研究が不安らしいです。
どちらも何を書こうか悩んでいるだけでドンドンと時間が過ぎていってしまい、
焦ってしまうようです。

まだ休みが始まったばかりだというのにねぇ〜

真面目な性格なので、お盆までには宿題を全部終わらせてしまい、
その後はテスト勉強に集中したいみたい。

そのわりには昨日今日とデュエマのカードばかりいじってて
ぜ〜んぜん宿題やってないみたいなんですけどね〜

数学の方は何のアドバイスもしてあげられなそうだから、
小論文は何か書き方の参考書でも買ってあげようかしら。
いらない!って言われて終わりかな〜


ご訪問ありがとうございます。
励みになりますので、ぽちぽちっ↓と応援お願いします
にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ人気ブログランキングへ
にほんブログ村


関連記事
日記 | 23:20:16 | トラックバック(0) | コメント(5)
次のページ

FC2Ad

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。